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时间 2019-12-23 08:15:06
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188bet打不开·体检甘油三酯升高咋办?如果超过5.64,你的身体会发生什么变化?

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“体检发现甘油三酯6.36mmol/l,可是什么感觉也没有,这该怎么办?需要吃药吗?”

这是很多体检后发现甘油三酯升高的人都会遇到的问题,当发现甘油三酯的升高时,首先要看一下升高到了什么程度,《中国成人血脂异常防治指南》对甘油三酯进行分级管理,其标准是:

其次,甘油三酯处于不同的升高水平,发生的原因略有不同。比如,甘油三酯是一种主要由肝脏合成的脂肪,合成原料来自于食物中的脂肪酸与葡萄糖代谢后的产物甘油,因此,饮食中减少富含脂肪的食物,同时控制主食的摄入量,将大大减少体内甘油三酯的合成。

第三,甘油三酯作为一种能量物质供组织细胞进行生理活动,是甘油三酯是主要的去路。当甘油三酯升高时,多做消耗级量的有氧运动,可以大在增加对甘油三酯的消耗,再加上饮食控制减少其合成来源,对于甘油三酯只是处于一般升高水平的人来说,很快就能降下来至正常水平。

但是如果甘油三酯升高处于极高水平,超过了5.64mmol/l,有些人甚至高达十几、二十mmol/l,则提示机体脂代谢发生了障碍,不仅需要在生活方式的干预上更加严格,必要时还应及时服用降脂药进行治疗,可以说甘油三酯5.64mmol/l是一条必须引起重视的警戒线,对身体的危害非常大,会引发多种问题:

急性胰腺炎 发生原因与甘油三酯升高堵塞胰腺血管导致胰腺细胞急性坏死、影响机体消化液分泌机制导致胰腺细胞被消化死亡等有密切关系,这是一种可以致命的凶险急症,尤其是体内甘油三酯处于极高水平时可突然发生。

脂肪肝及肥胖 甘油三酯升高时首先会被贮存在肝脏中,其次会贮存在内脏器官以及皮下,从而导致脂肪肝的发生,形成以肚子为中心的向心型肥胖,而这种类型的肥胖已经被证实是诱发多种疾病的一种危险因素。

糖尿病 人体的脂代谢也需要胰岛素的参与,特别是甘油三酯过高被转运贮存的过程中将消耗大量的胰岛素,对机体的糖代谢来说即会造成胰岛素不足,引起胰岛素抵抗现象,这不仅会导致血糖的升高,久之就会损害胰岛细胞正常的分泌功能,引起糖尿病的发生。

动脉粥样硬化及斑块 甘油三酯升高相当于血液中漂着一层油,这样的血液流经全身血管时,会沉积在血管内壁上,特别是有高血压、糖尿病、高尿酸或吸烟、饮酒的人,损伤了血管内皮后使血管内壁变的粗糙不平,更容易使甘油三酯沉积其上,进而引起炎性反应,导致动脉粥样硬化及斑块形成,最终引发心脑血管病。

因此,对甘油三酯升高要给予重视,特别是处于极高水平时一定要尽快降下来,避免引起上述严重后果的发生。需要提醒的是:生活方式的改变不仅是降低甘油三酯的最有效的措施,也是避免以后甘油三酯反复升高必须做到的。

生活方式干预的核心可以用24个概括:限盐少油、主食限量、坚持运动、戒烟限酒、按时作息、杜绝熬夜。

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甘油三酯从6.69到正常水平,总结我的一点经验与大家分享

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