凤瑞资讯

凤瑞资讯>教育>多娱乐场线注册送·入冬多喝此汤,8元钱煮一锅,清甜爽口助消化,比骨头汤更受欢迎

内容中心

时间 2020-01-04 10:38:35
  • 浏览(364)
多娱乐场线注册送·入冬多喝此汤,8元钱煮一锅,清甜爽口助消化,比骨头汤更受欢迎

多娱乐场线注册送·入冬多喝此汤,8元钱煮一锅,清甜爽口助消化,比骨头汤更受欢迎

多娱乐场线注册送,又到冬季,空气中的水分子少得可怜,皮肤干燥得很,抓一抓,感觉皮屑都能够掉出来。爱美都得女孩子这时候就得多注意了,除了日常的皮肤保养,汤水更是不能少。这时候就得多喝汤,才能缓解冬季带来的不适。

自从秋季开始,大多数人家家里的汤水,都开始以大肉类汤为主,虽然营养很全面,但眼下涨势高涨的肉价,想顿顿吃骨头汤实在是奢望。其实,清爽可口的会更加受欢迎,尤其是干燥的冬季,清爽的蔬瓜汤补充营养的同时还能给肠胃做个大情洁,排毒防便秘,就冲着这个,就得多喝!

最近我家最爱喝的就是这道丝瓜丸子汤,清爽不腻,特别简单好做,这季节正是吃瓜果的季节,一条丝瓜不到3元钱,比起价格一日比一日贵的猪排骨,这简直就是白菜价吃燕窝。丝瓜可是个好东西,多食用它有清热,利尿,活血通经的功效,多喝丝瓜榨汁对皮肤还有美白效果呢。

丝瓜里最丰富的就是植物纤维,要知道,小时候在农村,奶奶都是把长老的丝瓜挂起来晾干,去除外皮就是丝瓜络,用来刷碗刷锅是一级棒的。这纤维嫩的时候吃起来丝毫不会有渣的感觉,不仅口感清爽,还能能促进肠胃蠕动,帮助人体消化,让肠胃更加健康,从而可以有效缓解便秘的现象。

我家的丝瓜一般都是用来熬汤或炒肉片,做一锅丝瓜汤费时不到15分钟,很适合上班族,省时省钱既能填饱肚子还能补充营养。话不多说,赶紧跟着我做起来吧

【丝瓜肉丸子汤】

丝瓜半个,肉丸子150克,清水适量,食用油1勺,盐3克,胡椒粉少许,姜片2片

【制作步骤】

1,准备好食材,我用的是肉丸子,之前婆婆买的,这里的量大概就是5元钱,合着丝瓜,煮一锅汤也就8元钱,足够一家人吃,相对骨头汤,实在划算!

2,丝瓜去皮切成小块,现在的丝瓜还是很鲜嫩的,很多人会混淆丝瓜和水瓜,除了外形不一样,丝瓜比水瓜更营养。

3,将肉丸子和姜片倒入锅里,倒入适量的清水,放入胡椒粉大火煮沸。

4,看到肉丸子浮起来就代表肉丸子煮好了,此时可进行下一步。

5,将丝瓜块倒入锅内,加入2勺的猪油,煮蔬菜汤,猪油要比花生油更能提味。

6,直到看到丝瓜变的鲜绿,并且呈半透明的状态,代表丝瓜已经煮好了,此时加入适量的盐进行调味,即可出锅。

清爽不油腻,特别好喝,冬季,爱美的女生这汤可要多喝,不仅美味还特别实惠,快跟着馋猫做起来吧~

爱生活的馋猫,美食博主,美食原创作者,擅长烘焙和家常菜,每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的,欢迎关注我哦!也请大家多多点赞、收藏、转发,您的转发是对馋猫最大的鼓励!此图文均为爱生活的馋猫原创,未经许可盗文盗图必究!

贵州11选5投注