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时间 2019-11-08 14:02:04
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明星“减肥”,有啥好看的

曾玉

"游泳和健身,明白吗?"

这个大家都很熟悉的流行网络短语显示了一个现象,即在过去的两三年里,中国许多城市涌现出许多健身房。健身正成为时代潮流。

这背后是中国肥胖人数的上升,数据显示全球肥胖人口已上升至6.72亿,中国平均肥胖率已达到12%左右,肥胖人口总数居世界首位。越来越多的人正在觉醒他们的身体意识,健身产业已经成为一个充满潜力的朝阳产业。

电视台和视频网站也把重点放在健身上,并推出了健身真人秀。目前有两个健身综艺节目正在播出。一个是芒果电视和米高视频联合推出的第一个国内减肥生活观察真人秀《哦好身材》,另一个是优酷推出的第一个国内60天欢馨身心真人秀《头号运动派系》。

“哦,好身材”对“头号活动家”

健身综艺节目简介

这两个节目不是健身综艺节目的“第一个”。

早在2013年,cctv-2就推出了“超级减肥王”,推出了美国“最大输家”的模式。该项目由两名明星教练领导,14名“重量级”选手参加了减肥挑战。该项目采用淘汰制和晋级制,根据每周的称重结果决定淘汰选手。在每个赛季结束时,体重减轻最多的运动员将赢得超级大奖。2016年,该节目的核心团队在江苏卫视推出了《切割我的生活》(Cut My Life),基本符合“超级减肥王”的模式。

“最大的输家”是一个世界闻名的减肥计划,该模式出口到许多国家或地区。

《斩断我的生命》和《超级减肥王》的观众仍然相对狭窄。一方面,节目中的参赛者都严重肥胖,在现实生活中属于少数群体。他们通过高强度训练迅速减肥,由于缺乏同理心,这使得很难与观众产生共鸣。另一方面,简单人的综艺节目有一个自然的缺陷。他们的影响力和吸引力不如明星。

因此,在2016年,龙电视推出了“燃烧!”卡路里,开始转向明星减肥,五星努力在10周内塑造一个完美的身体。从那以后,明星减肥/健身项目越来越多,比如优酷在2016年推出的“拜拜肉”(Bye-bye Meat),这两个团队正在挑战疯狂减肥游戏。2017年米谷战役视频!好身材”,每期两星级客人健身锻炼主键;在2018年米谷的《振作起来,拥有一个好身体》中,明星们私下里通过健身来教授科学健身。在2018年腾讯视频的“明星体育馆”中,12位大明星展示了他们的极限部分,并现场开设了明星私人课程...

“哦,好身材”和“第一体育学校”不同于以前的健身综艺节目。“哦,好身材”是湖南卫视近两年常用的观察品种风格。该节目邀请了乔杉、凌萧肃、王驹和张天爱等四位明星参加。观察室由杜海涛和钱峰主持。四位客人也将到场观看他们的表演。

“哦,好身材”的观察室

“一类活动分子”邀请了来自钱峰、颜如静和沈陈梦三位对健康塑造有不同需求的客人一起住在同一栋别墅里(“一类活动分子”),通过60天的专业健身训练和科学饮食配方,帮助明星们实现减肥需求。

“第一运动学校”的客人留在“运动部落”

明星们在《减肥》中看到了什么

这两个节目能“普及”相对较小的健身综艺节目吗?

首先,真人秀明星的“减肥”部分相当有趣。大多数观众不在乎一个简单的客人如何减肥并成为明星,这多少会引起一点八卦心理。毕竟,在公众的普遍印象中,明星对他们的身体和形象有很高的要求。他们似乎“想瘦就瘦”,减肥也没什么问题。但在真人秀节目中,明星们暴露了他们完美人格背后的一面——事实证明,他们和大多数普通人一样贪婪,同样为“无法控制自己的嘴巴和双腿”而烦恼。这种对比是戏剧性的。

例如,在《哦,好身材》中,《红石仙》中的玲·萧肃是一个典型的爱吃冰棒的大人物。最高纪录是连续13杆。乔杉是许多普通中年男人的缩影,因为社交聚会无法推脱,饮酒过度,身体臃肿...明星的烦恼也能触及许多人的健身痛点。

凌萧肃是典型的“吃喝”

张天爱也令人印象深刻。张天爱身材完美,不需要任何外力来促使她减肥。她是《我的好身材》中的标杆。在这个节目中,通过张天爱,观众可以直接看到明星的好身材和花费。

例如,少吃点。张天爱的早餐只是一份鸡蛋和蔬菜沙拉。事实上,他没吃几口,这被委婉地称为“少吃多吃”;在工作室,她为员工点了炸鸡,但她看着别人吃,假装她已经吃过了,委婉地称之为“精神饮食”。最后,她被诱导只吃少量。

张天爱的好身材真是“无情”。我真的很想吃炸鸡,但我只撕碎了“丢失的肉”

另一个例子是充分利用每一个分散的时间做运动。早上醒来时,倒立在床上。工作时做杠铃练习;下班后,我会在做各种锻炼的同时,去厕所进行常规的2小时护肤程序。好不容易睡着了,还用大排灯来保养自己的皮肤...

这是张天爱典型的一天:没有社交聚会,没有游戏,除了工作、睡觉,几乎都在健身。这种记录不仅是流言蜚语和故事,而且令人钦佩。节目播出后,张天爱进行了微博搜索。

当然,作为一个健身品种,传播健康合理的健身理念也应该是该计划的核心目标。这是该计划的另一个亮点。

不用说,肥胖更有可能导致各种身体疾病。尽管肥胖是一种个人自由,但让身体保持在标准范围内确实更有益。然而,也有许多人片面地把健康理解为“瘦”,认为“瘦=健康”。为了变瘦,他们想尽一切办法。因此,瘦会导致一系列健康风险。

和“一类积极分子”一样,沈陈梦的身材应该得到很多人的赞赏,171厘米,51公斤。然而,她的骨骼肌和体脂低于标准,她的体力极其虚弱。她属于那种不够健康的人。“第一运动学校”的出发点是在专业健身教练和饮食专家的指导下实现“健康瘦身”,具有一定的普及性和实用性。

虽然沈陈梦很瘦,但并不“健康”

尽管没有专家的指导,唉,好身体被宣传为“唉,好身体,好健康,好生活”。通过观察明星的生活,鼓励观众将健康的概念渗透到日常生活中。

“多样性意识”决定成败

然而,如果健身品种纯粹显示了明星的健身生活和科普健身理念,那么坦率地说,很难走出圈子。虽然健身是一种趋势,但离全民健身还有很长的路要走。此外,惯性是人的天性,口头上呼吁减肥/健身的人无处不在。

因此,简单地从制作节目和迎合观众本能的角度来看,这是最容易成功的方法——例如,绝大多数人喜欢美味的食物,所以当节目中有美味的食物时,人们的注意力很高;绝大多数人不会拒绝帅哥美女、娱乐和八卦。如果程序中有粉色泡泡,也很容易有话题。

也就是说,健身种类繁多,如果重点是“健身”,那么它基本上是小的;然而,如果焦点集中在“多样性”上,并且节目的多样性被扩大,它将有可能形成一个圆圈。

“哦,好身材”充分把握了这一精髓。这个程序使用了观察综艺节目的流行模式,这是一个非常明智的选择。客人的室内观察不仅可以开玩笑,还可以对真人秀内容进行必要的信息补充。

另一个例子是杜海涛反复妙语,“好身材”是一个无形的饮食和广播节目。虽然该节目强调健身,但在健身之前,客人吃美味食物的过程会被详细介绍,这会使观众变得贪婪。像凌萧肃一样,要想吃遍蔬菜市场,“吃得好甜”。然而,食物从来没有门槛。

此外,该节目还对一些环节的设计充满悬念和兴趣,如试点电影《美食鸿门宴》,这是一个自始至终的好节目。在签署了“健康生活的承诺”之后,遭遇雷区后的惩罚也是真实的。

“哦,好身材”有很多联系,而且变化多端。

最新一期甚至已经成为一部“情感剧”。无论是王内地与张天爱之间甜蜜的互动,王驹与黄柏钧的健康,萧肃与年轻人之间日益增长的友谊,还是乔杉与妻子和孩子之间的温暖关系,它不仅能满足观众对八卦的渴望,而且给人留下深刻印象。

“好身材”渗透到日常生活中,也可以用来窥探明星的私生活。

可以说,《好身体》首先是一个好的综艺节目,然后是一个健身节目。因此,豆瓣享有良好的声誉和热烈的反响。“第一运动学校”注重科学和专业精神,更像是一个纯粹的健身项目,与以前同类项目没有本质区别。

然而,“第一运动学校”未能解决的是专业性和实践性之间的矛盾。以前,市场上有许多限时减肥计划。事实证明它们不实用。许多客人要么无法减少,要么节目被减少,然后反弹。尴尬的是,钱峰在《哎呀,好身材》中担任观察员,后来在《顶级运动学校》中担任瘦身嘉宾。在别墅里减肥的同时,他还利用其他工作时间吃东西,这感觉很矛盾。然而,从我的孩子开始,钱峰就一直在大声疾呼减肥,然后体重又迅速下降和反弹(这只是我们的日常生活...)。他真的能在“第一活动家”之后被砍掉吗?必须做一个大问号。

钱峰同时出现在两个减肥节目中。

与此同时,“第一运动学校”也没能处理好专业性与多样性之间的矛盾。程序流程也很无聊。几位客人住在一栋别墅里。除了一起锻炼之外,他们之间没有特别的接触或互动,也没有太多明星私人生活状况的曝光。为了创造一种多样化的感觉,在身体雕塑家的指导下,客人必须执行一系列强制性的动作,如坐下前20次蹲坐,只要别墅里有音乐就跳舞。然而,大多数客人表现出“戏谑”的态度,这导致他们不情愿和笨拙的动作和儿童游戏。该计划“不够好”,市场反应相对冷淡。

总的来说,健身综艺节目丰富了综艺节目的形式,拓宽了综艺节目的种类。追求专业也是必要的,但要想走出利基的命运,还需要在“多样性意识”上做出更多努力。

本期杂志编辑周玉华

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